2、補冬：冬至日的時候除了祭祖，還有補冬的習俗，補冬顧名思義就是進補，冬至日后人們開始吃一些食物，有益于人們的身體健康，可以避免冬天生病,2、補冬：冬至日的時候除了祭祖，還有補冬的習俗，補冬顧名思義就是進補，冬至日后人們開始吃一些食物，有益于人們的身體健康，可以避免冬天生病,冬至的風俗是什么。
冬至的風俗：1、祭祖：在我國有很多傳統節日都有祭祖的習俗，在日也不例外，在南方地區冬至日的時候，家家戶戶都會準備好香爐和貢品祭祀祖先，祈求來年風調雨順、家庭和睦。2、補冬：冬至日的時候除了祭祖，還有補冬的習俗，補冬顧名思義就是進補，冬至日后人們開始吃一些食物，有益于人們的身體健康，可以避免冬天生病。3、吃餃子：餃子是北方的傳統面食，在很多傳統節日中北方人都會吃餃子，冬至日也不例外，俗話說“冬至大如年”所以，北方在冬至日家家戶戶都會吃餃子，并且民間還有冬至日吃餃子不凍耳朵的說法。4、吃湯圓：上海地區冬至日都會吃湯圓，因為湯圓寓意著“團圓”“圓滿”，冬至日吃湯圓是個好兆頭。5、九九消寒：入九以后，有些文人、士大夫者流，搞所謂消寒活動，擇一“九”日，相約九人飲酒（“酒”與“九”諧音），席上用九碟九碗，成桌者用“花九件”席，以取九九消寒之意
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