體重指數(shù)是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字,是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)計(jì)算方法是目前國(guó)際上比較流行的計(jì)算體重與身高之間標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值的方法,BMI體質(zhì)指數(shù)是目前常用的判斷健康體重的指標(biāo),理想體重(標(biāo)準(zhǔn)體重)理想體重=身高(㎝)-105,結(jié)果上下浮動(dòng)10%都算是正常的。
1、中國(guó)人男女的體重標(biāo)準(zhǔn)是多少?
其實(shí)現(xiàn)在全世界都使用體重指數(shù)(BMI)來衡量一個(gè)人胖或不胖。具體的計(jì)算的方法是:BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方例如:某MM的身高1.7米,體重為65公斤,BMI值為:65/(1.7*1.7)=22.5世界標(biāo)準(zhǔn):BMI在18.5-24.9時(shí)屬正常范圍,BMI大于25為超重,MBI大于30為肥胖,
2、標(biāo)準(zhǔn)體重是怎么計(jì)算的?
標(biāo)準(zhǔn)體重最簡(jiǎn)單的計(jì)算方法如下:女性:身高(厘米)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤),凡是超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%者為偏重,超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上者為肥胖,低于10%者為偏瘦,低于20%者為消瘦。男性標(biāo)準(zhǔn)體重算法是:男性的標(biāo)準(zhǔn)體重是:身高(厘米)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤),衡量標(biāo)準(zhǔn)與女性一樣,建議在標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍內(nèi)就好了,不要一味地追求瘦,尤其是為了變瘦而減肥,很多時(shí)候都是不健康的。
3、人的正常體重是多少?
正常體重指數(shù)是多少?正常體重指數(shù)為18.5~23.9Kg/m2,體重指數(shù)是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字,是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。通過測(cè)量獲得身高、體重?cái)?shù)據(jù),再通過計(jì)算獲得體重指數(shù),體重指數(shù)計(jì)算方法為體重(kg)除以身高(m)的平方,BMI=體重/身高2,單位是(kg/m2),但是正常范圍的設(shè)置與種族和人群有關(guān)。
我國(guó)正常成人體重指數(shù)在24以下,具體標(biāo)準(zhǔn)為:①體重過輕,體重指數(shù)小于或等于18.4kg/m2,②體重正常,體重指數(shù)為18.5~23.9kg/m2,③體重超重,體重指數(shù)為24.0~27.9kg/m2,④肥胖,體重指數(shù)大于或等于28.0kg/m2,肥胖可依據(jù)體重指數(shù),區(qū)分為輕度肥胖(BMI