榴蓮是水果之王，因為它特殊的味道很多人都避之不及，但是榴蓮價值和它的功效真的是大多數人都不知道,榴蓮特殊氣味能刺激食欲榴蓮膳食纖維能促進腸道蠕動,榴蓮營養價值極高，能強身健體，益氣補腎，滋陰壯陽,榴蓮營養價值如下圖:榴蓮是一種氣味獨特、富含多種物質的熱帶水果營養。
榴蓮營養價值如下圖:榴蓮是一種氣味獨特、富含多種物質的熱帶水果營養。營養 價值比較高，對溫暖身體，刺激食欲，促進消化有一定的輔助作用。榴蓮含有優質的蛋白質和脂類，適量食用能為身體提供一定量的營養和能量。而榴蓮屬于熱性水果，對身體的溫熱也能起到一定的輔助作用。此外，榴蓮含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，有助于刺激食欲，促進消化吸收。同時，榴蓮含有人體所需的多種氨基酸、維生素和糖類，能在一定程度上促進身體發育，增強體質。但榴蓮熱量和糖分較高，肥胖者、糖尿病患者和心血管疾病患者要適量食用。榴蓮的味道比較黏，吃多了容易堆積在腸道里。吃的時候要適量，可以適當喝點溫開水，幫助更好的消化。
2、 榴蓮的 營養 價值有什么?榴蓮是水果之王，因為它特殊的味道很多人都避之不及，但是榴蓮價值和它的功效真的是大多數人都不知道。榴蓮營養價值極高，能強身健體，益氣補腎，滋陰壯陽，它是一種有營養的水果，可以經常吃，但是記得一次吃太多。榴蓮性熱可以溫補身體，活血散寒，特別適合經常痛經的女生，榴蓮含有多種成分，其中蛋白質含量2.7%，脂肪含量4.1%，碳水化合物含量9.7%，水分含量82.5%，并含有豐富的維生素aBC。榴蓮的果汁和果皮中有一種蛋白水解酶，可以起到消炎、抗水腫的作用，改善血液循環，榴蓮特殊氣味能刺激食欲榴蓮膳食纖維能促進腸道蠕動。
