榴蓮是水果之王，因?yàn)樗厥獾奈兜篮芏嗳硕急苤患埃橇裆弮r(jià)值和它的功效真的是大多數(shù)人都不知道,榴蓮特殊氣味能刺激食欲榴蓮膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能強(qiáng)身健體，益氣補(bǔ)腎，滋陰壯陽(yáng),榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下圖:榴蓮是一種氣味獨(dú)特、富含多種物質(zhì)的熱帶水果營(yíng)養(yǎng)。
榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如下圖:榴蓮是一種氣味獨(dú)特、富含多種物質(zhì)的熱帶水果營(yíng)養(yǎng)。營(yíng)養(yǎng) 價(jià)值比較高，對(duì)溫暖身體，刺激食欲，促進(jìn)消化有一定的輔助作用。榴蓮含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和脂類，適量食用能為身體提供一定量的營(yíng)養(yǎng)和能量。而榴蓮屬于熱性水果，對(duì)身體的溫?zé)嵋材芷鸬揭欢ǖ妮o助作用。此外，榴蓮含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于刺激食欲，促進(jìn)消化吸收。同時(shí)，榴蓮含有人體所需的多種氨基酸、維生素和糖類，能在一定程度上促進(jìn)身體發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)。但榴蓮熱量和糖分較高，肥胖者、糖尿病患者和心血管疾病患者要適量食用。榴蓮的味道比較黏，吃多了容易堆積在腸道里。吃的時(shí)候要適量，可以適當(dāng)喝點(diǎn)溫開(kāi)水，幫助更好的消化。
2、 榴蓮的 營(yíng)養(yǎng) 價(jià)值有什么?榴蓮是水果之王，因?yàn)樗厥獾奈兜篮芏嗳硕急苤患埃橇裆弮r(jià)值和它的功效真的是大多數(shù)人都不知道。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能強(qiáng)身健體，益氣補(bǔ)腎，滋陰壯陽(yáng)，它是一種有營(yíng)養(yǎng)的水果，可以經(jīng)常吃，但是記得一次吃太多。榴蓮性熱可以溫補(bǔ)身體，活血散寒，特別適合經(jīng)常痛經(jīng)的女生，榴蓮含有多種成分，其中蛋白質(zhì)含量2.7%，脂肪含量4.1%，碳水化合物含量9.7%，水分含量82.5%，并含有豐富的維生素aBC。榴蓮的果汁和果皮中有一種蛋白水解酶，可以起到消炎、抗水腫的作用，改善血液循環(huán)，榴蓮特殊氣味能刺激食欲榴蓮膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
