一般來說，智力是固定的，但是你可以通過訓練來提高自己的思維能力,包括觀察力、注意力、記憶力、想象力和思維能力，其中思維能力是智力的核心,如果想提高智力平時可以多練習，通過練習來學習,2.提高自己平時的注意力和觀察力,想提高智力，多讀書是基礎,牛奶含有豐富的蛋白質和微量元素，可以提高智力提高智商。
智力是人們在認識客觀事物過程中形成的穩定的認知心理特征的綜合。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力和思維能力，其中思維能力是智力的核心。一般來說，智力是固定的，但是你可以通過訓練來提高自己的思維能力。如果想提高智力平時可以多練習，通過練習來學習。你要多學習，多在實踐中錘煉，提高讀書學習的效率。想提高智力，多讀書是基礎。平時可以多吃營養補腦的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃生冷食物，盡量不要熬夜，多出去運動，提高身體抵抗力。
1。提高記憶力的方法是不斷接受新事物，然后背誦。2.提高自己平時的注意力和觀察力。長期的觀察會有驚人敏銳的直覺。3.五官:蒙住眼睛可以鍛煉其他感官。觸摸硬幣的正反和凹凸的東西，可以提高觸覺和大腦分析的能力。4.創造力是以知識為基礎的，你所學到的是你自己的，進行創新。
3、怎樣才能提高 智力?1吃核桃，核桃中不僅含有蛋白質、脂肪和碳水化合物，還含有許多人體必需的微量元素，如鈣、磷、鐵等。，可以供給大腦營養，改善智力，吃雞蛋，不僅含有足夠的蛋白質和能量，還含有能提高和維持大腦記憶力的蛋黃。3魚類物質含有各種不飽和脂肪酸，如DHA、EPA等，可以改善智力，牛奶含有豐富的蛋白質和微量元素，可以提高智力提高智商。
