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1，南瓜粥的18種家常做法

南瓜粥它有很多種不同的做法，因為每個人口味不一樣，你可以往里面是放的食材也不同，你可以往里面放上一些小米，也可以放上一些大米，還有其他的一些食材，所以說配料不同，它的這種做出來的口感和這種方法也是不一樣的。

南瓜粥的18種家常做法

2，好吃又營養的南瓜粥怎么做

9種美味營養粥的做法引用地址： http://www.xici.net/b1010575/d94803829.htm │

主料南瓜1半白米4兩紅棗5顆枸杞適量冰糖適量步驟1.南瓜洗好切成小塊，放入鍋中，2.適量白米一同放入鍋中3.紅棗枸杞洗干凈放入鍋中4.然后添水，水可以多一點，慢慢熬就好5.熬至有粘稠狀后放入冰糖，按個人喜歡甜味量來放，一般不能太甜，太甜會膩6.冰糖放入后再煮5分鐘，攪拌一下就可以盛出了

好吃又營養的南瓜粥怎么做

3，南瓜粥怎么做好吃

原料：南瓜一斤半，上好珍珠米六兩。做法：1、先將南瓜去皮洗凈切成塊狀備用。 2、淘凈米后再泡30分鐘，讓米粒充分吸收水分，才能熬煮出又軟又稠的粥。 3、將米及南瓜塊置入鍋中，加入適量水，水以淹至原料面15厘米為妙。 4、先用猛火煮,然后改用文火,不斷攪拌,真至米粒完全爛熟,即可成就一鍋美味南瓜粥了。為廚秘笈： 1、冷水下米煮粥好。因為煮粥時要將米粒與冷水一起放入鍋中煮沸，才能讓米粒充分吸收水分，煮出來的粥才會比較香軟。否則，米粒較硬，粥不稠。 2、掌握好煮粥的火候。鍋中的米和水先用旺火煮沸后，要趕快轉為小火，注意不要讓粥汁溢出來，再慢慢蓋上鍋蓋，要訣是蓋子不要全部蓋嚴，用小火慢煮即成。喜歡甜的加點糖很好吃。

南瓜粥怎么做好吃

4，南瓜粥怎么做呀

你好，說簡單的吧我就經常熬南瓜粥非常簡單，還好吃水：米==10：1 要稠些的 6：1南瓜切片同淘好的米一起下鍋老式的要水開了后開開蓋兒30分鐘以上才好吃建議您買個電壓力鍋有煮粥檔即省事又好吃

南瓜粥的做法：米洗凈，水燒滾，將米放滾水內，改用中火煲40分鐘。南瓜去皮及瓤，切成1/2吋丁方。鮮百合取出瓣，沖凈將南瓜放粥內，續煮20分鐘，加入冰糖調味。最后放入鮮百合瓣，翻滾便成。

原料:南瓜250g ,糯米粉100g ,百合1個調料:冰糖,芝麻適量. 做法: 1.將百合洗干凈,如果是干的話,就泡開來~ 　　2.將糯米粉和切成塊的南瓜放入鍋中,加水煮滾后慢或熬成蓉狀. 3.再加入百合和適量的冰糖煲一會兒.. 4.最后加入芝麻或者其他果仁碎,口感更佳...

5，怎樣煮好南瓜粥

料： 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性溫，味甘。解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。準備原料：去皮去籽250克左右的南瓜切成小塊。小米120克。洗凈備用。圖片里的還沒洗呢。紅棗8枚。洗凈瀝干水分。冰糖少許。也可以不放。因為南瓜有甜味。煮粥還是挺省事兒的。比炒菜方便。鍋里加5碗水，蓋蓋兒大火燒開。下入除冰糖外的所有材料。再次開鍋后轉小火。小心撇去浮沫。煮至粥粘稠。我大概煮了20分鐘吧。倒入冰糖。煮至糖融化即可關火。介紹兩種既有營養又有藥用價值的粥，他們的主要原料都是小米。《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”小米的藥用功效不可小視。

6，怎么做好吃的小米南瓜粥

主料小米40g 藜麥30g 南瓜200g 紅棗10顆水1200ml 減脂粥-藜麥小米南瓜粥的做法步驟1. 小米、藜麥洗凈2. 南瓜洗凈，去皮去瓤，切成小塊3. 紅棗洗凈4. 鍋中加入水，燒開后放入小米、藜麥、南瓜、紅棗，大火煮開后，轉中火煮20分鐘5. 完成~

小米南瓜粥是一種低熱量，養胃的主食。南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質。小米十分養胃，兩者搭配起來食用營養更均衡，更養胃，解毒效果更佳。主料：南瓜300克，小米80克。輔料：水650克。具體步驟如下：一、把小米放到碗里，加入大半碗水，用手指畫圈攪拌幾下，一些臟東西就會浮在水面，將水倒掉。二、把洗好的小米放進電飯鍋。倒入650克水。三、南瓜去皮去籽切成小塊兒，瓜瓤比較新鮮，可以不要扔掉一起煮。四、把切好的南瓜放進鍋里。啟動煮粥鍵，煮1個小時左右。五、粥煮好后，用勺子在鍋里畫圈攪拌，讓南瓜碎掉均勻混合到粥里。即可食用。注意事項小米清洗次數不宜過多，最多2至3遍。關于粥的濃稠度，煮到如圖的效果，用到米和水的比例大約是1:8，想喝稀粥可以增加水的比例。

小米南瓜粥用燉鍋慢慢燉，這樣煮出來的的粥又美味又好吃，需要準備的材料有：南瓜、小米、水等，具體做法如下：1、開始準備材料：南瓜小塊、小米（量根據自己的需求準備）2、將南瓜去除表皮、然后切塊放在碗中，如圖所示。3、小米用水洗干凈后放入燉盅里面4、之后將碗中切好的南瓜放入燉盅里，和小米混合。5、之后加水到燉盅的8分處，如圖所示。6、放入燉鍋里面煮上3個小時即可注意事項小米不容易煮爛，需要多煮一段時間后，再盛出。

7，請問南瓜粥怎么樣做才好吃啊

南瓜最好是做為甜點來吃,因為南瓜本身很甜,如果可主食放在一起煮我覺得味道不是很好。你可以試著用南瓜、百合、蓮子、香葉做南瓜羹。方法很簡單：把南瓜洗凈去皮切成小塊，蓮子要事先泡發，百合要鮮百合切瓣，香葉三、四片即可（主要是提香作用沒有不放也行）。把南瓜、蓮子、香葉放在水里煮，開鍋20分鐘左右拿勺子不斷的把南瓜打爛，待成糊狀后放入百合即可。（如不覺得不甜可以放些糖）南瓜羹不但美容養顏，還清肺潤肺，是一道非常有營養的甜點！

南瓜粥，貌似我不太喜歡，不會弄

我做南瓜飯,喜歡和綠豆一起煮,放一點冰糖,就行了,非常簡單,適合夏秋季食用,止渴消暑香甜適中.口感不次于紅薯.記住皮不用削,只要將皮用清潔球擦洗干凈就行

呵呵，我從小就喜歡吃南瓜。。而且最喜歡吃的就是直接切成塊和大米放一起煮，開鍋后繳些面粉進去。。注意不段攪拌以免糊鍋。。再開鍋后就成了。。（注意一定要帶皮煮才最好吃）甜甜的，滑滑的，而且營養不易流失。。給孩子吃最好了。。

原料：南瓜一斤半，大米六兩。做法：1、先將南瓜去皮洗凈切成塊狀備用。 2、淘凈米后再泡30分鐘，讓米粒充分吸收水分，才能熬煮出又軟又稠的粥。 3、將米及南瓜塊置入鍋中，加入適量水，水以淹至原料面15厘米為妙。 4、先用猛火煮,然后改用文火,不斷攪拌,真至米粒完全爛熟,即可成就一鍋美味南瓜粥了。為廚秘笈： 1、冷水下米煮粥好。因為煮粥時要將米粒與冷水一起放入鍋中煮沸，才能讓米粒充分吸收水分，煮出來的粥才會比較香軟。否則，米粒較硬，粥不稠。 2、掌握好煮粥的火候。鍋中的米和水先用旺火煮沸后，要趕快轉為小火，注意不要讓粥汁溢出來，再慢慢蓋上鍋蓋，要訣是蓋子不要全部蓋嚴，用小火慢煮即成。

南瓜粥做法一材料：南瓜、糯米粉做法： 1、先將南瓜去皮去瓤切塊，放在容器內加少許水在微波爐內高火煮十分鐘 2、取出搗碎，為了讓它更順滑，沒有大的顆粒，最好放在攪拌機里攪一下 3、然后把南瓜泥放在鍋里加少許水煮開 4、糯米粉先用涼水調勻，倒進鍋里，攪拌均勻，再加適量的糖即可 ps：煮的時候最好向同一方向不停的攪動，以防糊底做法二原料：米3兩(105克)、水12杯、南瓜1/2斤(280克)、冰糖6兩(210克)、鮮百合1兩(35克)。做法： 1、米洗凈，水燒滾，將米放滾水內，改用中火煲40分鐘。 2、南瓜去皮及瓤，切成1/2吋丁方。鮮百合取出瓣，沖凈將南瓜放粥內，續煮20分鐘，加入冰糖調味。 3、最后放入鮮百合瓣，翻滾便成。