緩釋劑可緩解疼痛8～12小時(shí)，在慢性疼痛治療中使用較廣泛。疼痛的類(lèi)型疼痛的種類(lèi)較多，主要類(lèi)型有神經(jīng)病理性疼痛、手術(shù)后疼痛、癌性疼痛及心因性疼痛，心理因素導(dǎo)致的疼痛經(jīng)常表現(xiàn)為頭痛、下背部疼痛、面部疼痛、腹痛及盆腔內(nèi)疼痛，精神性疾患（如抑郁癥、焦慮癥）同樣能產(chǎn)生疼痛，后者我們稱(chēng)為心因性疼痛，而且精神因素可使軀體性疼痛加重或緩解。

1、右臀部后側(cè)大腿小腿后部漲痛，正骨了一個(gè)月，疼痛沒(méi)怎么減輕，正骨有效嗎，我應(yīng)該怎么辦？

有臀部后側(cè)，大腿后側(cè)，小腿后側(cè)脹痛，為什么要正骨一個(gè)月呢？一個(gè)月無(wú)效，這表示你的看病思路是不對(duì)的，也就是你的正骨醫(yī)生沒(méi)有判斷你病是什么原因?qū)е碌模ㄗh你換醫(yī)生再就診。我教你怎么去判斷臀部后側(cè)和腿后側(cè)疼痛，這一般是兩種原因?qū)е碌模己驼菦](méi)有關(guān)系，因此，你做一個(gè)月正骨無(wú)效也是正常的，科普一下，L5-S1椎間盤(pán)突出癥臀部后側(cè)和腿后側(cè)疼痛可以是S1神經(jīng)的放射區(qū)域，當(dāng)它出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，要先排除是否有L5-S1椎間盤(pán)突出，尤其咳嗽打噴嚏會(huì)出現(xiàn)腿上疼痛的時(shí)候，這時(shí)最好直接去醫(yī)院做一個(gè)腰椎間盤(pán)CT，進(jìn)一步診斷。

尤其在下腰部用手捶一下，或者俯臥時(shí)按壓下腰部患側(cè)，可以找到一個(gè)痛點(diǎn)，按壓會(huì)引起臀部后側(cè)和腿部后側(cè)的放射痛和平時(shí)癥狀一致，影像學(xué)也發(fā)現(xiàn)有L5-S1椎間盤(pán)突出同側(cè)神經(jīng)根受壓，基本可以確診，梨狀肌綜合征有的患者長(zhǎng)期久坐，或者跌倒著地，梨狀肌緊張?zhí)弁纯梢源碳さ阶巧窠?jīng)，也可以導(dǎo)致臀部后側(cè)和大腿后側(cè)的放射性疼痛，多數(shù)在梨狀肌處可觸及到條索狀粘連，按壓會(huì)出現(xiàn)和癥狀一致的表現(xiàn)。

這部分患者在坐硬凳子的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)癥狀的加重，如果是這個(gè)問(wèn)題，原因是梨狀肌的疼痛，正骨不論怎么做，做多久，都不會(huì)有明顯的效果，可以通過(guò)按摩梨狀肌痛點(diǎn)，消除這種壓迫刺激痛，結(jié)語(yǔ)不知道你為什么出現(xiàn)疼痛就選擇正骨，正骨不是萬(wàn)能的，對(duì)于上述兩種疾病，效果都不好，只是針對(duì)腰椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位的處理方式，換個(gè)醫(yī)生看一下，先找到問(wèn)題，再采取相應(yīng)的方案處理。

2、得了腱鞘炎，如何緩解疼痛？

得了腱鞘炎，如何緩解疼痛？得了腱鞘炎，根據(jù)題主所給的圖片信息，大概是手腕部的腱鞘炎了，腱鞘是什么呢？人體的肌腱外包裹有雙層套管樣密閉的滑膜管，也就是腱鞘，腱鞘的外層為纖維組織，起到固定及保護(hù)肌腱的作用；內(nèi)層為滑膜，可滋養(yǎng)肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑動(dòng)。腱鞘炎是怎么發(fā)生的呢？就是頻繁的使用手指，手腕等使得腱鞘長(zhǎng)期與肌腱摩擦，導(dǎo)致的腱鞘退行性變，腱鞘本來(lái)有分泌功能可是退變之后，腱鞘就逐漸產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，增生，疼痛，進(jìn)而影響到運(yùn)動(dòng)，

我們所說(shuō)的“媽媽手”，“鼠標(biāo)手”“手機(jī)拇”等，就是一種腱鞘炎。腱鞘炎好發(fā)于手部，特別是長(zhǎng)時(shí)間用手的人群，如木工，樂(lè)器演奏家，電腦一族，常玩手機(jī)人群等，那么腱鞘炎有哪些表現(xiàn)呢？首先就是局部的疼痛，這是困擾很多人的一大問(wèn)題，常見(jiàn)于橈骨莖突，指間關(guān)節(jié)等，伴隨著疼痛并且疼痛逐漸加重（通常晨起時(shí)疼痛加重），有時(shí)這種疼痛還可能輻射到近端的前臂；另外就是活動(dòng)受限，不能屈曲手指，不能屈曲腕關(guān)節(jié)，不能提重物等；活動(dòng)時(shí)伴隨無(wú)痛的彈響。

那么針對(duì)腱鞘炎產(chǎn)生的疼痛應(yīng)該如何處理呢？休息，休息是最重要的一點(diǎn)，特別是在剛剛出現(xiàn)疼痛時(shí)，因?yàn)樾菹⒛軠p輕局部的摩擦，減輕疼痛。當(dāng)然休息只是休息手部，而不是全身的休息，冰敷。急性期的冰敷是非常好的一種緩解疼痛的方法，冰敷能控制炎癥以及麻痹神經(jīng)末梢從而減緩疼痛，建議使用冰袋15分鐘每天。抬高，休息時(shí)盡量將手部抬高，可以減輕手腕部的壓力。

按摩小臂肌肉，手部的肌肉都是在小臂上，我們可以用手按摩小臂的肌肉，從而緩解遠(yuǎn)端的壓力，減輕疼痛。功能鍛煉，功能鍛煉是非常好的一種保持長(zhǎng)期手腕部功能的方法，常見(jiàn)的方法有：屈肌牽拉：保持30秒，2組，牽拉伸肌：保持30秒，2組。活動(dòng)手腕：緩慢輕柔的活動(dòng)手腕，在無(wú)痛的范圍內(nèi)進(jìn)行，手腕力量：用一個(gè)啞鈴，可以選一個(gè)裝滿(mǎn)水的瓶子，做腕關(guān)節(jié)的屈伸力量練習(xí)，每組10個(gè)，進(jìn)行3組。