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1，多吃香菜真的會長斑嗎
2，香菜吃多了真的會長斑嗎
3，吃香菜臉上會長斑嗎

1，多吃香菜真的會長斑嗎

香菜吃多了不會長斑。香菜是一種營養價值極高的蔬菜。香菜中所含的維生素C是一般蔬菜的好幾倍，它不僅可以點綴并裝飾菜品，也可以直接當作食材做美味的菜肴。香菜的味道雖然很美好，但并不適合所有人吃，一些口腔潰瘍，胃潰瘍，口臭，狐臭的人就不適合吃香菜了，總之，香菜是一種營養價值不錯的蔬菜，在牛肉或者羊肉中加入香菜，也是一道不錯的點睛之筆。

網上有傳香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜,食用后曬太陽易長斑。但，香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。你知道的胡蘿卜素多重要。食物和事物都有兩面性。所以適度就可以了。不宜吃太多。患口臭、齲齒、胃潰瘍、生瘡者慎食；麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者忌食。

香菜學名胡荽，又名元荽。每百克含蛋白質2.0克，碳水化合物6.9克，脂肪0.3克，鈣170毫克，磷49毫克，鐵5.6毫克，胡蘿卜3.77毫克，維生素c41毫克以及硫胺素、核黃素、尼克酸等。此外還含有揮發油，右旋甘露糖醇，黃酮甙等。香菜芳香健胃，驅風解毒，并有促進周身血液循環的作用并沒有所謂的會長斑.

多吃香菜真的會長斑嗎

2，香菜吃多了真的會長斑嗎

不會長斑營養分析香菜中含有許多揮發油，其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香菜提取液具有顯著的發汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機體發汗，透疹。另具和胃調中的功效，是因香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。營養成分香菜（芫荽）營養豐富，內含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等，其揮發油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可開胃醒脾。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香菜（芫荽）中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多。宜忌人群宜食：小兒麻疹及風疹透發不快或透而復沒時、流行性感冒流行傳染期間和已患有流感時的人食用好處多，可起到預防和治療效果；此外還適宜于食欲不振，胃滯腹脹的人食用。忌食：芫荽性溫，因熱毒雍盛而非風寒外來所致的疹出不透者忌食；小兒麻疹已經透發后即不能食用；患有癌癥、慢性皮膚病和眼病、氣虛體弱和患有胃及十二指腸潰瘍之人不宜多食。

還有這說法嗎？

不科學

香菜吃多了真的會長斑嗎

3，吃香菜臉上會長斑嗎

吃香菜后太陽曬臉上會長斑。

不會

吃香菜會長斑嗎　　民間有偏方，認為香菜煎水洗臉能幫助淡化和去除色斑，其實香菜沒有這樣的功效。　　雀斑發生面部皮膚上的黃褐色點狀色素沉著斑，多因火郁孫絡血分或肺經風熱所致，也因遺傳所致。雀斑常常在日照后變得嚴重。雀斑會隨著年齡的增長而逐漸增加，好發于面部，特別是鼻部和兩頰，可累及頸、肩、手背等暴露部位，非暴露部位無皮疹。　　由于雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉著斑點，目前沒有很好的辦法治療雀斑，但可以采取一些措施預防雀斑加重。可以通過防曬;防止各種電離輻射;慎用各種有創傷性的治療方法;禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”;調整生活習慣，戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等，注意休息和保證充足的睡眠;多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等;保持良好的情緒;避免刺激性的食物(刺激性食物易使皮膚老化)等方法來預防其變得更加嚴重。　　怎樣去除雀斑才有效　　要想從根本上去除雀斑，就要了解雀斑的生成原因，從根本上說，雀斑是因為內分泌失調，體內代謝廢物沉積于面部而形成的。再加上日照時間過長，容易造成黑色素沉積，表現為雀斑的產生和加深。可見要想去除雀斑就必須從調整內分泌入手。　　內在調理，從源頭上防止雀斑生成　　導致內分泌失調的原因有很多種，比如情緒、情懷不暢，肝氣不得正常疏泄，氣滯血淤等，加上每月例假，造成氣血流失，也容易引起內分泌失調;失眠;飲食不規律;勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調。　　針對這些原因，最有效的途徑是，通過服用一些調整內分泌的純中藥保健品來調理，通過化淤通絡、改善循環，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態。　　當然，還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒;科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。　　女性要懂得關愛自己，調整內分泌。遠離雀斑困擾，從平時做起。服用一些對癥的中藥保健品，就可以遠離痛苦，可以嘗試吃一些抗氧化劑的保健食品，比如說，維生素E,或者是β-胡蘿卜素軟膠囊，蕃茄紅素，蘆薈膠囊，都可以改善，但是不要期望馬上見效，因為你的雀斑不是器質性病變，所以不要指望藥到病除，而是逐漸調理。還需保持大便通暢，避免日光暴曬!3香菜的營養價值香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜，北方一帶人俗稱

吃香菜臉上會長斑嗎