通常廣東人午飯都吃什么家常菜呢蒜蓉炒菜心，清蒸魚，局排骨！其實午飯吃什么都無所謂，最主要的是一定要有湯。青菜、雞、魚、湯2，幫忙設計一份適合廣州人的營養(yǎng)午餐偶算嗎？！OvO就想說說三文治1/3飯＋1/3的肉和1/3的菜。是座辦公室的話就多吃些粗纖維食物。是體力勞動的話蔬菜類可以偏多些。具體吃了什么的話，你自己決定。3，廣東人的早晚午餐有什么是一定要有的是茶嗎不是....起碼我就不是啦,我只喝白開水的是啊··一天到晚都要喝茶的！！！你的問題根本就是一句病句。飯碗不是！也不一定的啊！還有煙啊湯啊一天到晚都...