俠盜獵車手之罪惡都市怎么用超級彈跳超級跳是修改器里的項目2，孤島危機超級彈跳怎么操作切換到力量模式就可以跳了不過太高的地方往下跳就不要這么干了會摔死可以用彈躍龍，就是北京奧運會上用的3，超級彈跳怎么練負重訓練但看個人的能力了練習腿部力量和爆發力。利用跳繩和騎單車來鍛煉比較好。堅持立定跳高多吃富含蛋白質的食品多練下空中接力，最好是接力打板，原后再接可以每天練跳繩.然后也可以在腿上綁點沙包蹦樓梯.4，怎樣鍛煉出超強彈跳第一項：半蹲跳1、開始時，半蹲至?的位置，雙手放置于前，2、向上跳離地面最少20到25c...