初學(xué)者學(xué)游泳怎么辦真有好胃口!學(xué)游泳要找個(gè)教練。再找一處水深到脖子的泳池(決不可去野外)。不要帶任何救生設(shè)備,不然找不到感覺(jué)。學(xué)習(xí)動(dòng)作應(yīng)該聽(tīng)教練的,TA可以在旁邊看著,隨時(shí)糾正動(dòng)作,以免積累偏差。一般過(guò)程是先熟悉水性,學(xué)會(huì)在水中閉氣漂浮。然后練一種動(dòng)作。一般自由泳相對(duì)好學(xué),其次是蛙泳。仰泳和蝶泳難度較大。練動(dòng)作開(kāi)始是閉氣游,熟練以后加上換氣動(dòng)作。等到動(dòng)作純熟,可以學(xué)踩水,大致就是立著的蛙泳。學(xué)會(huì)后有把握可以到深水練習(xí)。直到能夠連續(xù)游200米,拿下深水合格證,游泳就學(xué)會(huì)了!2,初學(xué)游泳的基本方法第一憋氣...
更新時(shí)間:2022-10-25標(biāo)簽: 游泳初學(xué)者游泳初學(xué)者學(xué)者 全文閱讀