本文目錄一覽1，早上應該喝什么粥養胃2，早晚養胃粥怎么做3，早餐喝什么粥養胃4，早上喝什么粥養胃5款養胃粥推薦5，的做法早晚養胃粥怎么做好吃6，養胃的粥都有哪些7，早餐喝什么粥養胃1，早上應該喝什么粥養胃可喝小米、大棗、枸杞粥，堅持喝，必養胃！小米粥。胃主黃色，喝些小米粥2，早晚養胃粥怎么做材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法：1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。2.三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。3.根據個人口味調味后早晚食用。功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧...