本文目錄一覽1，青少年影響長高的因素是什么2，什么原因影響孩子長高3，青少年影響長高的因素是什么1，青少年影響長高的因素是什么影響青少年長高的因素有很多，具體可以總結為以下四點：1、適量的、正確的運動：青少年不宜過量的運動，推薦跳躍類，跳繩，廣播體操，打籃球、拉伸之類的有氧運動；2、均衡的飲食：飲食很重要，多吃各種蔬菜，根據營養學家的研究，蔬菜含有利于生長發育的31中營養成分，飲食上葷素搭配絕對是長高最重要的條件；3、健康的作息時間：生長發育科學家研究結果：熟睡狀態下，每天晚上10—12點和清晨5點左右，...