本文目錄一覽1，斷奶后寶媽奶水依舊太多吃哪些食物能回奶快呢2，寶寶斷奶食譜3，回奶的有哪些葷1，斷奶后寶媽奶水依舊太多吃哪些食物能回奶快呢小米有養(yǎng)胃催乳的作用，早餐可以適當喝小米粥，不僅養(yǎng)胃還利于吸收。我哺乳期間早餐基本上不是面條就是小米粥，小米可以搭配不同的食材熬成不同的粥。木瓜中所含的木瓜素，可在短時間內把蛋白質分解成易吸收的養(yǎng)分，從而起到刺激母體分泌乳汁的作用，使產婦能夠更快下奶；鯽魚湯和豬蹄湯的下奶效果是所有食譜中最好的。但是魚湯腥，豬蹄湯油膩，一頓兩頓倒還可以，天天吃誰也受不了。這也說明，寶媽們...