本文目錄一覽1，椰油的作用與吃法是什么2，椰子油的功效與作用及食用方法3，椰子油的功效作用及食用方法有哪些4，椰子油的功效與作用及用法1，椰油的作用與吃法是什么椰子油的功效與作用：抗氧化，提高免疫，抗菌，美容護(hù)膚，護(hù)發(fā)，保護(hù)骨骼。每日可服用4-8湯匙(57—114克)，就是每餐服用2-3湯匙。1、抗氧化：椰子油在化學(xué)結(jié)構(gòu)上非常穩(wěn)定，所以能作為抗氧化劑，有效防止由毒素產(chǎn)生的破壞性自由基。2、提高免疫力：椰子油中的中鏈脂肪酸可以刺激身體的新陳代謝，增強(qiáng)身體天然的解毒、修復(fù)和生長(zhǎng)能力，從而提高免疫系統(tǒng)水平。3、...