關節鏡下自體髕腱半腱股薄肌腱前交叉韌帶重建康復計劃※注意事項。前交叉韌帶損傷后，3分靠手術，7分靠康復，重建前交叉韌帶的同時做了半月板修補縫合，考慮到半月板的愈合因素，相對單純的前交叉韌帶手術，康復的周期會相應延長2月，首先，我們來了解一下前交叉韌帶是什么。1、前交叉韌帶重建，怎樣進行自我康復鍛煉？前交叉韌帶損傷后，3分靠手術，7分靠康復。良好的科學的康復能讓你很快就能恢復正常生活甚至運動，目前國內的康復認知還是不是很多，停留在休養的階段，題主能自我康復，意識非常好的！那么如何進行呢？第一階段術后0-4周...