合理的時間安排表保持心情舒暢要有自信心要有計劃2，作息時間表怎么做作息時間表做法如下：工具／原料：操作電腦：聯想筆記本、演示軟件：Microsoftexcel2016。1、第一步，首先點擊打開EXCEL表格，繪制一個表格框架。2、第二步，然后輸入表格標題文字內容：作息時間表。3、第三步，接著填寫有抬頭的文字內容。4、第四步，再填寫“午別”一列的文字內容。5、第五步，然后依次填寫“節次”，“作息時間安排”，霜離“備注說明”三列單元格的文本數據。如圖所示：6、第六步，最后給表格添加一個好看的漸變顏色樣式。...

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