本文目錄一覽1，早餐是幾點到幾點鐘2，吃早餐的正確時間是幾點到幾點呢3，吃早餐的黃金時間什么時候1，早餐是幾點到幾點鐘早餐最佳時間為7至8點。人在睡眠時，絕大多數器官都得到了充分的休息，而消化器官還在消化吸收晚餐時留在胃腸道的食物，早晨才漸漸進入休息狀態。7點左右起床后20～30分鐘后再吃早餐，這時人的食欲最為旺盛。早餐與午餐間隔4～5小時左右為佳。早餐（breakfast/themorningmeal），又叫早點、過早、早飯，是指在早上享用的餐。一般集中在早上六點至八點。世界各地的早餐食品均有不同，通常...