稷山板棗是山西稷山縣的稷峰地區(qū)產(chǎn)的一種知名的紅棗，這種紅棗果實(shí)為扁圓形每一個(gè)都很大，紅棗色澤鮮紅肉多核小。紅棗是女性朋友很鐘愛的一款食品，可以當(dāng)零食、可以泡水、可以做飯、可以做菜，可以說是無所不能，一直有說紅棗是補(bǔ)氣補(bǔ)血的佳品，其實(shí)紅棗的補(bǔ)血作用并不是很大，在不同紅棗的品種中，每100克的紅棗中含鐵量平均在2－3毫克，低的有1.2毫克，高的有6.6毫克。1、哪里的紅棗最補(bǔ)血？紅棗又名大棗、干棗、棗子，起源于中國，在中國已有四千多年的種植歷史，自古以來就被列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一，紅棗可是純正...