首先要確定你目前的疾病是不是腰肌勞損，只有確診了的確是腰肌勞損，然后在綜對腰肌勞損的疾病去治療才能收到好的療效。細微損傷逐漸積累導致腰肌勞損，腰肌勞損，實際上是肌肉和筋膜的勞損，一言不合就腰肌勞損，是不是有些怕怕，先告訴大家一個好消息，在認真看完這篇文章后，如果你還有腰肌勞損或者腰間盤突出的困擾，可以在評論區提問，我會選擇性回答，也可以關注知乎“李明威‘好了，下面呢，就給大家講一講具體如何正確處理腰肌勞損。1、腰肌勞損怎么康復？腰椎、頸椎、足跟、四肢關節骨質增生、腰肌勞損等退化性骨關節病。多發于40歲左右...