工具/材料水方法/步驟1.早上喝水早上喝水，這一點(diǎn)大家應(yīng)該都是比較清楚的，因?yàn)榻?jīng)過一個(gè)晚上的新陳代謝，身體處于缺水狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候喝水是必須的，水起到補(bǔ)充水分和清理身體代謝物的作用，早上喝大概200ml左右的水即可。答案是肯定的，感冒時(shí)喝水有助于毒素的排出，有發(fā)燒癥狀時(shí)，多喝水可以降低體溫。1、怎么喝水最排毒？很多人可能不知道，水是一種營養(yǎng)物質(zhì)，水是人體的六大營養(yǎng)素之一。水，看似簡單的水，確是我們?nèi)梭w最重要的物質(zhì)之一，是人生存的基礎(chǔ)，人體在缺少食物不缺水的情況下可以生存數(shù)十天，但是缺水僅能生存兩三天，人是水...