呼吸自始至終伴隨整個動作來完成，離開了呼吸的配合，鍛煉的意義就喪失殆盡，沒有任何的效果。運氣有腹式呼吸、順腹式呼吸、和逆腹式呼吸，這三種功法的習煉多以后天氣、先天氣相配合而運作，八段錦的歷史到現在已有近千年了，人們依然孜孜不倦的追尋著它的健身足跡，可見大家的喜愛程度，無以言表。1、練八段錦怎樣呼吸？八段錦的習練要求和呼吸的配合要非常緊密，這一點，我們隨后就某個動作祥細聊一聊！八段錦的歷史到現在已有近千年了，人們依然孜孜不倦的追尋著它的健身足跡，可見大家的喜愛程度，無以言表。在我們的日常生活和生產勞動中往往...