晚上失眠確實是很讓人頭疼的，瞪著眼睛睡不著，人還疲勞，眼睛酸澀難受，第二天也沒精神，哈欠連天的。2，晚上不要吃的太多，清淡為主，很多人想必都經歷過這件痛苦的事情——失眠，“連續保持清醒”，指晚上睡眠再差也不要中午補覺，有就是自身的業zhang較重的朋友，長期失眠的人多與個人自身的業zhang關口、無形眾生干擾、霉運影響、口舌是非或是感情是非等等有關，時間久了勢必會影響多多，所以最好是盡快處理。1、連續失眠怎么辦？好吧，就搬個小板凳，與老麥一起去說說那些不科學的事情。很多人想必都經歷過這件痛苦的事情——失眠...