那整夜失眠，白天還睡不著應(yīng)該怎么辦。整夜失眠，白天睡不了覺，那不是白天晚上都不休息，問題來了，整夜整日睡不著覺，你受的了嗎，可能有人會(huì)想，晚上不睡覺，白天應(yīng)該會(huì)困呀，為什么我們白天要活動(dòng)，晚上要休息呢，幾千年以來晚上都要休息，因?yàn)榘滋煜牡捏w力和精力是一定要得到補(bǔ)充的，不補(bǔ)充會(huì)怎么樣。1、每天睡不好覺怎么辦？我和你情況差不多，但應(yīng)該比你嚴(yán)重很多，我是不寧腿綜合征，所以特別能理解你的感受。下面我分享一些我的方法，希望我能幫到你，首先我這種情況是治不好的，所有的辦法都是治標(biāo)不治本，果然誰知道根治的辦法，請(qǐng)告訴...