首先要明確骨盆恢復帶對產后骨盆恢復是有一定輔助作用的，絕大多數健康的產婦骨盆是可以自已恢復到產前的。做做簡單的恢復操產后做做簡單的骨盆恢復運動，對于緩解腰痛、漏尿等癥狀，調整骨盆、髖關節以及周圍肌肉的平衡都有好處，影響產后骨盆自我修復的因素。1、產后骨盆如何恢復？您好，很高興回答您的問題，希望我以下的回答能對您有所幫助。骨盆是由左右兩塊髖骨、骶骨、尾骨以及周圍的韌帶組成的，是一個對稱的倒立三角形，在懷孕期間，孕媽身體的激素發生變化，會分泌一種令韌帶變得松弛的激素以增大骨盆內的空間，容納逐漸增大的子宮。而在...