那如果長時間失眠，還伴有抑郁焦慮，應該怎么辦。在職場上，如果你長期抑郁壓抑，不僅對你的身體健康很不好，對你的職業發展也不利，是很危險的信號，總是很壓抑就想辦法調節自己的心情，總是壓抑對身心健康都不益，有沒有可能一些長期失眠且存在焦慮抑郁情緒的失眠癥患者，長時間治療不好失眠的根本原因就是因為抑郁癥呢。1、抑郁了怎么辦？謝邀！這個問題，本人認為，人生遇到的是喜怒哀樂情、嘗試的是酸甜苦辣味、走的風雨坎坷路，因此從中要經過大小事件的挑戰(難事、易事、樂事、苦事)事事總有因果，人與事、事與人、總有著千絲萬縷的聯系，...