二，體重不高，就是肚子大，請問怎么健康減肚子。瘦肚子需要通過調整飲食結構和運動方式才能達到瘦肚子的效果，肚子大說明你的內臟脂肪多導致的，如果單單靠運動也不能達到瘦肚子的效果，只有通過飲食和運動輔助才能達到瘦肚子減少內臟脂肪，通過調整飲食結構和瘦肚子的運動輔助進行。1、怎么瘦肚子最快最有效？光哥曾經將自己的腰圍從103降到了82，徹徹底底的將自己從一個肥油膩大叔變成了一個賊拉風的瘦油膩大叔。大部分人發現自己胖都是從發現大肚子開始的，而且總感覺自己只胖肚子，其他的地方好像沒什么變化一樣，其實不然，當一個人胖的...