原發(fā)性失眠治療一般都是對癥治療，比如按需服用助眠藥物，再結(jié)合心理認(rèn)知治療，仔細(xì)評估失眠癥對個體的影響，接納適應(yīng)，放松心情等等。、繼發(fā)性失眠癥是臨床上最為常見的失眠癥，如果因?yàn)榧膊?dǎo)致的失眠癥，就要治療原發(fā)疾病，比如抗抑郁，抗焦慮治療，一定不能簡單的吃安眠藥。1、頑固失眠應(yīng)該怎么治療？對于失眠癥我的觀點(diǎn)是這樣的：首先明確失眠癥的診斷：1上床3-4個小時不能入睡；2每天睡眠時間小于3-4個小時；3每周失眠出現(xiàn)3次以上；4慢性頑固性失眠癥持續(xù)時間大于3個月。5失眠癥帶來了相關(guān)損害，1、原發(fā)性失眠即沒有客觀現(xiàn)實(shí)的...