每天游泳多久為好2.1、保健性游泳保健性游泳每次最佳時間在20至45分鐘，切莫貪涼延長時間影響自身健康。2、娛樂性游泳娛樂性游泳通常指夏天游泳、偶而開心游泳，常見于青少年人群或中青年人群，長期游泳對身體的危害一、長期游泳對身體的危害二、長期游泳對身體有哪些好處三、游泳需要準什么長期游泳對身體的危害1、長期游泳對身體的危害1.1、長期游泳引起眼睛疾病游泳的時候，眼睛長時間同水接觸，容易使水中的細菌，病毒和刺激性物質入侵眼部，導致眼睛疾病的發生。1、去健身房想游泳和健身，是先健身好，還是先游泳好？我不推薦游泳...