感謝邀請～四十歲的女人，怎么減肥。謝邀，我是@減肥常識，致力于傳播健康科學的減肥小知識，如果不是特別的胖，不建議減肥，如果特別胖，減肥的辦法有很多種，但是最健康的減肥辦法是運動和合理飲食，很多減肥人士從飲食方面下手，是明智的選擇，但大多數人做的方式卻是錯的，我周圍很多減肥的朋友提起減肥，首先是節食，就是少吃，他們為了能快速瘦下來，早飯稀飯咸鴨蛋就把自己打發了，中飯不變，晚飯就只剩黃瓜和蘋果了，搞得減肥就是讓身體受苦似的。1、女生怎么減肥？你好！如果不是特別的胖，不建議減肥，如果特別胖，減肥的辦法有很多種，...