大多數人吃棗，要么直接干嚼，當零食吃；要么泡茶或煮粥、煲湯吃。路老大的棗吃2顆，小的棗可吃3顆，飯后吃，如果脾胃虛弱的人，整個棗一起吃覺得不舒服，把棗蒸過后再吃，或者去皮再吃，紅棗補血怎么吃紅棗補血的食用方法有很多，可以直接吃，可以泡茶，可以搭配其他的補血的食材一起煮粥燉湯。1、紅棗補血怎么吃？紅棗補血怎么吃紅棗補血的食用方法有很多，可以直接吃，可以泡茶，可以搭配其他的補血的食材一起煮粥燉湯。紅棗，是鼠李科植物棗的成熟后干燥的果實，性溫味甘，入脾、胃、心經，其主要功效是補中益氣、養血安神，主要用于治療脾虛...