跑馬拉松不光要補(bǔ)水，還要補(bǔ)電解質(zhì)。超過(guò)這個(gè)距離的稱為超級(jí)馬拉松，當(dāng)然，能夠完成超級(jí)馬拉松的也應(yīng)該算作有能力跑完全程馬拉松的，首先，全程馬拉松，當(dāng)然是指距離為42.195公里的馬拉松比賽，也就不包括這個(gè)距離以下的半程馬拉松和迷你馬拉松了，哪個(gè)城市要是一年不跑一個(gè)馬拉松就是城市有點(diǎn)掉價(jià)了，在中國(guó)，馬拉松已經(jīng)不是一個(gè)單純的體育賽事了，馬拉松已經(jīng)成為了一個(gè)大秀場(chǎng)，各種秀。1、跑馬拉松怎么喝水？你好，我是山水之墨白，一位跑者，很高興回答你這個(gè)問(wèn)題。跑馬拉松不光要補(bǔ)水，還要補(bǔ)電解質(zhì)，而且一定要提前補(bǔ)水，補(bǔ)電解質(zhì)。一場(chǎng)...