半夜醒來(lái)是常事，醒來(lái)了也很難再入睡，怎么辦。一、晚上睡覺(jué)半夜總會(huì)醒來(lái)，而且不易入睡是怎么回事，晚上睡覺(jué)半夜總會(huì)醒來(lái)，而且不易入睡，除了失眠還會(huì)是怎么回事，抑郁癥引起失眠這一種疾病有很多種癥狀表現(xiàn)，而睡眠淺、難入睡就是其中的表現(xiàn)，除了經(jīng)常半夜醒來(lái)后無(wú)法入睡的情況，同時(shí)還有情緒低落、郁郁寡歡，白天精神萎靡的情況，建議馬上就醫(yī)確診。1、睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常固定在凌晨4點(diǎn)多醒來(lái)，很難再入睡，怎么辦？有人會(huì)說(shuō)肺功能下降所致，因?yàn)楦鶕?jù)中醫(yī)說(shuō)法此時(shí)為肺經(jīng)當(dāng)令，其實(shí)大多數(shù)人睡眠不好，主要是年老體內(nèi)SOD下降厲害，體內(nèi)自由基...