中老年人保健常識(shí)多運(yùn)動(dòng)，多交流（以免患上老年癡呆或孤僻癥），多帶老人出去旅游，放松心情，六種保健品：第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆?jié){；第四酸奶；第五骨頭湯；第六蘑菇湯.2，中老年健康知識(shí)50歲還稱不上老人啊。常年酗酒對(duì)肝臟絕對(duì)有極大傷害。建議檢查一下血液，是否高脂血癥，高膽固醇。手腳臉發(fā)麻與頸椎有關(guān)系，頸椎骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)，就會(huì)有麻的感覺，但也和血液流通不暢有關(guān)。要吃些降膽固醇降血脂的產(chǎn)品，注意血管的堵塞問題，萬(wàn)不可忽視。3，老年人養(yǎng)生常識(shí)人體正常的內(nèi)環(huán)境是弱堿性的，蔬菜和水果中有弱堿性物質(zhì)。凡是發(fā)達(dá)...