中老年人保健常識多運動，多交流（以免患上老年癡呆或孤僻癥），多帶老人出去旅游，放松心情，六種保健品：第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆漿；第四酸奶；第五骨頭湯；第六蘑菇湯.2，中老年健康知識50歲還稱不上老人啊。常年酗酒對肝臟絕對有極大傷害。建議檢查一下血液，是否高脂血癥，高膽固醇。手腳臉發麻與頸椎有關系，頸椎骨質增生壓迫神經，就會有麻的感覺，但也和血液流通不暢有關。要吃些降膽固醇降血脂的產品，注意血管的堵塞問題，萬不可忽視。3，老年人養生常識人體正常的內環境是弱堿性的，蔬菜和水果中有弱堿性物質。凡是發達...