打羽毛球的好處請列舉多幾項謝謝一、娛樂性1、自娛性2、觀賞性3、增強體質4、培養意志5、陶冶心理2，每天打羽毛球有什么好處會腰酸背疼對身體好能鍛煉臂力哦可以鍛煉身體興趣所在強身3，羽毛球運動的對人身體的好處（1）經常需要大口吸入氧氣，特別是多拍對打，互相調動之后，有利于加大肺活量。（2）經常有爆發性及多變的動作，增加靈活性及心臟和關節的適應能力。（3）步伐要有序，手腳要配合，增加協調性。（4）經常接扣殺球多變球，以及顧及搭檔的位置打法，培養靈活性及眼觀六路耳聽八方的能力。（5）容易培養溫情，嬉戲調笑，...