怎樣從力學(xué)角度解釋寬握引體向上主要用背部肌肉引體向上的動(dòng)作是背闊肌連接大臂根部啊。引體向上，大臂要從垂直向上，變成垂直向下，這需要背闊肌拉緊去查一下頸椎2，為什么寬距引體向上那么難因?yàn)樗嗟氖怯帽巢堪l(fā)力，窄距的多是用手臂發(fā)力的因?yàn)閷捑嘁w向上大部分是背闊肌發(fā)力，而大多數(shù)人背部肌肉群力量較小3，求科普寬距和窄距的引體向上分別練什么肌肉主要鍛煉背肌外部?jī)蓚?cè)肌肉，同時(shí)運(yùn)用到輔助肌肉有：肱二頭肌，肱肌，肱橈肌，胸大肌等雖然我很聰明，但這么說真的難到我了4，引體向上兩手間的寬距區(qū)別大嗎有區(qū)別。引體向上寬握距，...