養性延命錄中一句勿跂井今古大忌什么意思跂，踮起腳，所以就是說不要到井跟前去，這是古今一直忌諱的。2，請推薦一本適合老年人調整心態的書《養性延命錄》。這是一本古書。養生保健必看的書。非常好的書，我是公共營養師，我第二本背的書就是這本。第一本背的是《攝生格言》，都是古書。經絡按摩之類《病由心生》3，奢懶者壽慳勤者夭放散劬吝之異也田夫壽膏粱夭多好則大方懶散的人長壽，小氣勤勞的人早夭，這就是慵懶度日和過度勤勞的差別。種地的農夫長壽，富家公子哥早夭。“多好則專迷不治”這句不會翻。做多了壞事就會面色憔悴，備受煎熬...