薏米紅豆粥的功效紅豆可益氣補血，利水消腫，可令面色無華的MM們恢復紅潤；薏仁可健脾利水，清熱排膿，去小痘痘滴。這樣的粥當然有助養顏美容啦。實踐證明，薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對于中老年肥胖者，效果尤其好。薏米紅豆粥有明顯的降糖、降脂、提高抗疲勞性的作用。這是最科學的晚餐。2，紅豆薏米粥有什么好處功能：紅豆可益氣補血，利水消腫，可令面色無華的MM們恢復紅潤；薏仁可健脾利水，清熱排膿，去小痘痘滴。這樣的粥當然有助養顏美容啦。現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛...