簡單求徒手體操設計要求八節4X8拍12342234323442345234狗軒求肯定我不會~~~但還是要微笑~~~：）2，徒手健美操包括什么就是無器械的啊，汗.................健身操的分類有好多種，可以分為徒手和器械健身操。徒手是指練習者在無器械的情況下進行的有氧健身操！~3，什么是專項徒手操就是為了訓練專門定制的純運動操體操是以徒手，持器械或在器械上完成各種身體練習，并融健、力、美與實用技能為一體的體育項目。“體操”一詞來源與希臘語，意思是“赤膊操練”，相傳古希臘人進行操練時都是赤身...