練習(xí)八段錦有什么功效最主要注意什么養(yǎng)生健身2，健來福國醫(yī)大師路老八段錦有什么特別的功效特效不敢說但是對(duì)身體的健康有提升這個(gè)是肯定的。3，八段錦功效適合于平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)的，能按摩內(nèi)臟，舒緩身心。效果蠻明顯，但是應(yīng)該達(dá)不到神奇這種地步吧。4，床上八段錦有什么好處床上八段錦對(duì)身體素質(zhì)比較弱的人有特別的功效，例如久臥床病的人，行動(dòng)不便者、老人等，針對(duì)各種病癥有相應(yīng)療效，有助提高體力，恢復(fù)生活自理能力。不論男女老幼，常年堅(jiān)持床上八段錦練習(xí)，對(duì)保持精力充沛，強(qiáng)身健體，延年益壽，都有極實(shí)用的保健功效。八段錦的好處是從...