滑冰鞋怎么滑溜冰技巧15個動作要領快速掌握溜冰技巧動作要領,e眾體育整理了幾個,希望有用前進滑溜先學站立抓穩重心,再練習踏步走路、前進滑行、單腳滑行與前剪冰。一、站立抓穩重心左右腳打開、合并腳掌力量平放在整個溜冰鞋上,溜冰鞋踩直,尤其輪刀要正,上半身保持平衡。二、外八字前進步行腳后跟靠攏,足尖打開約60度,腳尖平均張開,上身保持自然,兩手叉腰,身體不要晃動,重心踩在一腳上,另一腳運用大腿力量抬起向前走一個腳掌距離,前腳踏出后,重心轉移至前腳,接著后腳步行至前腳之前,如此一步步踏穩而走,腳后跟盡量踩在一...
更新時間:2023-05-22標簽: 輪滑基本動作滑冰輪滑基本16個動作溜冰技巧15個動作要領快速掌握 全文閱讀