防寒的好方法2，怎樣防寒3，怎么防寒4，怎么能防寒5，冬天怎樣防寒6，怎樣防寒1，防寒的好方法其實防寒做好三樣就好了，第一保持你的腳和腰部及頸部的暖和，，第二多吃提高熱量的食物，，第三適量的運動。。做好這三樣就沒那么怕冷了~！~~穿厚點2，怎樣防寒多穿衣服，多喝開水，多運動。應(yīng)增強體質(zhì)，參加體育鍛煉，提高自身防寒能力，促進血液循環(huán)。冬季可多吃羊肉、巧克力等熱量高的食物，也可食用酒、辣椒等發(fā)汗，以促進血液循環(huán)。同時，還應(yīng)做到勤活動、勤換鞋襪、勤洗腳、勤擦耳鼻，不穿潮濕或過小、過緊的鞋襪，不要受寒，注意保...