坐月子如何飲食坐月子能吃西紅柿嗎跟平時(shí)一樣，主要是以清淡為主，蔬菜水果也要吃的，湯水多喝點(diǎn)才有母乳哦最好還是以清淡的為主啊2，坐月子應(yīng)該怎么吃產(chǎn)后護(hù)理很重要，1：注意刀口，在愈合期間，不要有太大的運(yùn)動(dòng)。2：飲食盡量營養(yǎng)均衡攝入，不要偏于哪些種類。3：少吃大補(bǔ)食物，產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)都有失血過多的情況，大補(bǔ)食物會(huì)使孕婦的腸胃負(fù)擔(dān)過重，進(jìn)而影響身體的恢復(fù)。先期要吃平補(bǔ)恢復(fù)性食物（小米、大棗、蛋奶等）適當(dāng)吃些益胃健脾的食物。中間要吃補(bǔ)血滋陰的藥物（生地、當(dāng)歸、龍眼肉、阿膠等）后期可以恢復(fù)正常飲食。4：減少寒涼風(fēng)等寒...