我想重看廣州電視臺健康一百分怎么看我想看29日的健康100分電腦體檢2，脾胃虛寒者可以多吃山楂消肉食積滯：山楂含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃后能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化;新鮮蔬菜解疲勞：疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等堿性食物，人體在勞累后體內會積累較多乳酸，增加堿性食物，可保持體液酸堿平衡，解除疲勞感。還可以去試試一種養胃茶--<古方楂脾cha>。建議每天三杯古方楂脾cha，調理脾胃，脾是五臟之一，胃是六腑之一；脾主運化，胃主受納；脾氣主升，胃氣主降，...