心情不好是怎么回事2，心情不好時怎樣才能更好的放松自己3，心情不好的時候怎樣才能調整心情4，心情特別的不好怎么辦啊5，心情不好的時候做什么事情可以輕松點6，心情不好有什么辦法1，心情不好是怎么回事樂觀一點啊。總會有些開心的事不。多和朋友出去玩，不要玩瘋了賴。無欲無求會心寬佛曰，萬般皆法相，唯有自在心。心持何念，則融萬物。心情不好,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可預測的事情呢?緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發泄出來；再坐在沙發上...