山藥的做法山藥的做法山藥可單獨煮、蒸食用，還可以與其他蔬菜、肉類一起炒、燉。1、山藥搭配芝麻，補鈣功效好2、山藥搭配紅棗，強化健脾養胃的功效3、山藥搭配南瓜，有效降血糖4、山藥搭配排骨，可滋腎益精5、山藥搭配蓮子，可健脾補腎6、山藥搭配杏仁，可補肺益腎7、山藥搭配核桃，具有補中益氣的作用8、山藥搭配鴨肉，最健脾養胃9、山藥搭配枸杞，更滋補10、山藥搭配陳皮，緩解秋乏山藥削皮后或者切開處與空氣接觸后會變成紫黑色，這是由山藥中所含的一種酶所導致的，所以削皮后，將山藥放入醋水中可以防止變色。2，山藥的吃法山...

山藥練習。山藥.山藥怎么吃山藥怎么做面疙瘩，我自己也很喜歡吃山藥它的方法多種多樣，以下是山藥的一些簡單實用的方法，可以更大程度的發揮山藥的效果，鐵棒的種類很多山藥吃法和做法山藥，有些可以直接油炸山藥，有些可以水煮或清蒸山藥。所以叫鐵棒山藥，營養價值豐富，相比普通的山藥，它的口感更加細膩，下面我們就來了解一下鐵棒山藥/及其做法。1、山藥怎么吃更好?山藥營養豐富，既能健脾益胃，又能降血糖，對高血壓人群很有幫助。而且，山藥它還有止咳的作用。如果是小感冒，吃點山藥感冒很快就會好的。我自己也很喜歡吃山藥它的方法多種...