單純補鋅的孩子吸收不會很好，但如果鋅和鈣同時補充，孩子的吸收會更好,，都可以泡水補心脾之氣,這些食物不僅富含鋅，還富含鈣和蛋白質,1.豬心最合適，可用藥膳當歸黃芪豬心湯補心,給孩子補鋅，可以吃一些豆制品或者堅果和動物的瘦肉,這些食物富含豆制品和動物瘦肉,補心臟可以從藥物和食物兩方面進行,這些食物的鋅含量很高。1、小孩補心吃什么食物有哪些給孩子補鋅，可以吃一些豆制品或者堅果和動物的瘦肉。這些食物的鋅含量很高。這些食物富含豆制品和動物瘦肉。這些食物不僅富含鋅，還富含鈣和蛋白質。營養的吸收是相輔相成的。單純補鋅...