食品含維生素和食品含水果和食品含水果和水果。很多食物和水果有維生素，以下食物含有維生素和水果，另外，沒有維生素K的患者可以多吃水果和綠色植物，如草本植物、菠菜:維生素K是重要的維生素，促進血液正常凝固和骨骼生長，人體并不需要。1、維生素A,B,C,D,K各存在哪些水果蔬菜中經常吃胡蘿卜可以保護眼睛。缺少維生素A會導致夜盲癥，就是晚上什么都看不清。但自然界所有的動植物都不含維生素A，只有部分蔬菜含有胡蘿卜素。人體肝臟中的胡蘿卜素可以通過酶的化學作用轉化為維生素A。因為胡蘿卜中胡蘿卜素含量最高，有事沒事就吃胡...