牛奶蘋果減肥法蘋果牛奶減肥法:顧名思義使用-蘋果牛奶減肥法-2/牛奶減肥法是否真的有效以及如何正確使用牛奶減肥法？吃蘋果喝牛奶減肥還可以。畢竟蘋果減肥法是減肥的好方法，喝點蛋白質很好，牛奶潤腸，再加上蘋果，有利于排除毒素蘋果減肥法是三天只吃蘋果，一般一天23蘋果的減肥方法。1、第一天只吃蘋果第二天只喝牛奶的減肥方式有效么是的，短時間內減肥對身體非常有害。一年時間可以慢慢瘦下來，注意多運動，減肥是一件很愜意很輕松的事情。我有節食:早餐點了光明低脂牛奶，中午盡量不吃肉，只吃米飯配蔬菜，晚上一個蘋果或者煮雞蛋。...