三分投藍有什么竅門嗎投籃不論遠近首先要學會正確的投籃姿勢（這個再次就不贅述了，網(wǎng)上教學片很多）然后就是漫長的練習了投三分球重要的是力量如果力量不夠投籃的時候就會因為動作變形而影響命中率打好籃球力量訓練是不可或缺的不光是腿部上肢同樣重要2，練習投3分有什么方法要領(lǐng)正確的方法能使你投籃時不容易被封蓋、受傷的機會小,我覺得對命中率沒有多大的幫助,正如2樓所說的,命中率靠的是長期的投籃練習,可惜的是,我一天只能投200次籃,很難想象1000次是怎么投出來的(我是自己撿球,自己投,中間不休息、除非空心)3，跳投...

每次投籃重復同樣的動作要領(lǐng)，當正確的投籃動作變得流暢時，命中率自然會提高,使用更標準的投籃動作可以更快的提高投籃的命中率,你還應該盡可能長時間地保持手與籃球的接觸，這樣有助于控制球的方向，提高投籃的命中率,一開始不要過多考慮球是否投進籃筐,這個投籃會讓籃球向下旋轉(zhuǎn)，碰到籃板或者籃筐不會有很大反彈,投三分球的姿勢和中投略有不同。1、三分球發(fā)力技巧1。五指張開持球，尤其是正在發(fā)力的食指和中指要分開一點，手指不要并攏，不方便發(fā)力；2.上半身將球移至胸部下方，球投籃擺臂要快，否則下半身的力量會被卸下來，投籃的姿勢...