4.放寬心態:過度的精神壓力和沉重的環境壓力也會影響月經量的減少，所以一定要適當進行調理1、調整心態月經期間，女性情緒波動較大，容易生氣,1.身體護理:月經量少原因有很多，包括卵巢發育不良、反復人工流產、粗刮、激素分泌減少等,月經量少of調理方法，包括身體護理、飲食調理、緩解疲勞、放松心態等。1、月經量少怎么調理有效?月經量少of調理方法，包括身體護理、飲食調理、緩解疲勞、放松心態等。1.身體護理:月經量少原因有很多，包括卵巢發育不良、反復人工流產、粗刮、激素分泌減少等。，所以你需要照顧好自己的身體?？梢?..